2. Cuerpo Emocional

¡Recuerda! Antes de realizar la hipnosis por primera vez, es importante que veas el vídeo explicativo y sigas los consejos previos y de integración de la hipnosis.

Hipnosis: Liberación emocional y toma de decisiones.

En esta hipnosis, del cuerpo emocional, y en la próxima (mente) vamos a trabajar con patrones que hayan podido estar enquistados, a veces por mucho tiempo. Es por tanto habitual que en algún momento de esta semana, incluso en el momento previo a realizar la hipnosis, podáis sentir un cierto estado de nerviosismo. Esto es debido a que al subconsciente no le gustan los cambios. ¿Recuerdas el refrán de “más vale lo MALO conocido que lo BUENO por conocer? Exacto, el subconsciente es ilógico, recuérdalo. Y sigue adelante, aunque puedas sentir ese estado puntual de inquietud. Sigue anotando en tu libreta para detectar los miedos y patrones subconscientes y trabajarlos en profundidad a través de la herramienta de la hipnosis.

En la hipnosis anterior trabajamos el cuerpo físico: sistema reproductor (órganos sexuales), sistema inmunológico y endocrino. En este caso vamos a trabajar con el cuerpo emocional. ¿Qué es?

Muchas veces me habláis de que tenéis la sensación de tener una carga, o de sostenerla, de no tener ya energía ni ilusión, o incluso de haber olvidado la razón por la que queríais ser madres. Esa es toda la carga del pasado, el peso del pasado. Es el cuerpo emocional. Todas las sensaciones de resentimiento, rabia, soledad, culpa, pena, angustia…. El peso emocional del dolor y el sufrimiento del camino recorrido, en el que a veces hay pérdidas, desilusiones, frustración… Y va cargando y pesando más y más.

En esta hipnosis os podréis liberar de ese peso. Vais a visualizaros en un camino cargando una armadura que pesa tanto que no os permite andar. Vas a poder sentir cómo es tu propia armadura, cuánto pesa, en qué parte del cuerpo está…. Y por supuesto te voy a acompañar a que puedas desprenderte de ella. Para ello necesitarás permitirte sentirla. Por esto te iré haciendo sugerencias, que siempre te propongo que adaptes a ti, que sean una inspiración para observarte “desde dentro”. Quizás haya cosas que no tengan que ver con tu proceso, estas simplemente las escuchas y las dejas ir. Y otras en que te sientas más reflejada. ¡Y las vas a dejar ir con más ganas y razón aún!. Incluso sorprendida de darte cuenta que estaban ahí. Todas las dejas ir. Y verás cómo te sientes mucho más ligera y con capacidad de caminar hacia tu maternidad deseada.

Sugerencias: realiza esta hipnosis tumbada y con algo para taparte por si tuvieras frío, que puedas relajarte profundamente.

Integración: te propongo un momento diario de autocuidado. Algo que hagas para ti, que te siente bien. No es necesario que sea “productivo”, el único fin de mi propuesta es que disfrutes y te cuides. Darte un paseo relajante, un baño con sal, un masaje, una comida rica…. Quizás un truco pueda ser hacer para ti misma algo que te gustaría hacer para una persona de la que pudieras estar enamorada. Cultivar el amor hacia una misma es algo importante y hermoso. Espero que lo disfrutes muchísimo, y lleves estas nuevas sensaciones armoniosas y placenteras a tu cuerpo, conectes con las emociones que te despiertan, y las grabes en ese lugar que ocupaban las antiguas que cargabas del pasado (y que ya no necesitas). Siente estos momentos como un acto de agradecimiento a ti misma, por tu voluntad para evolucionar y elegir cómo quieres vivir tu camino a la maternidad.

Con amor, Esther

Hipnosis de liberación emocional y toma de decisiones (C) Esther Santiago