Cuerpo y mente son uno

Como bien sabes, una parte muy importante de mi metodología es tener en cuenta la unión absoluta y necesaria entre nuestro cuerpo y nuestra mente. De hecho el origen de la mayoría de nuestros problemas provienen de entenderlos, sentirlos, actuar… como si fueran algo separado, y en ocasiones en conflicto.

Cuerpo y mente son uno. Una unidad que hemos de restaurar y sanar.

Por esto trabajaremos ambas partes, dándoles por supuesto la misma importancia. E integraremos a través del programa la una en la otra. Cuando hacemos hipnosis (más mental) entramos desde la relajación física (cuerpo). Cuando cantamos (vibración – cuerpo) terminamos la sesión con una palabra, para anclar la experiencia y comprenderla (mente). Así vamos generando nuevas conexiones e interrelaciones, más amorosas y conscientes. Esto es justo lo que necesitamos para avanzar hacia una vida más plena y armoniosa.

En este apartado os compartiré más recursos que podéis utilizar en esa danza cuerpo-mente, en la que te invito a que cada día más aceptes, integres y ames, sientas que ambas partes eres tú y están unidas. ¡Incluso de tu parte! Por supuesto, para tu hermoso objetivo de maternidad, mas también para todo en tu vida porque ya sabes que ese es el camino.

Te propondré recursos con variedad de propuestas y tiempos, los irás conociendo y podrás elegir los que más te gusten o más necesites. Como siempre en mi metodología ya sabes que mi intención es que los disfrutes y sientas que te regalas un momento para ti. Así que te propongo experimentar todo y seleccionar lo que más se adecúe para ti a cada momento.

Podrás utilizar estos recursos en cualquier comento que los necesites, tomarlos como rutina para tu propia conexión, o bien como ejercicios previos a la hipnosis, para comenzarlos más conectada.

Comparto contigo siempre lo que en mi experiencia más ha ayudado en el acompañamiento a otras personas y por supuesto a mí misma. Espero que lo disfrutes y te ayude muchísimo.

Con amor, Esther