El canto carnático
El Canto Carnático es un canto meditativo que proviene del sur de la India. Un canto tradicional, milenario… que por suerte ha llegado hasta nuestros días. No es un canto específico para mujeres en origen, pero sí es un canto muy cultivado y practicado por mujeres (a diferencia de otras zonas de India, en la que se originó afortunadamente les “dejaron seguir cantando”, en otras lo prohibieron por la conexión espiritual que el canto hacía despertar).
Es un canto melódico y repetitivo, que trae paz, muy conectado con la repetición y la respiración. De hecho Leboyer, el obstetra francés que lo difunde en occidente, lo llama el arte de respirar. Se canta de forma individual, mas como veréis es muy especial cuando puede hacerse en grupo.
Nos conecta muchísimo como mujeres con nuestro cuerpo y especialmente con el vientre y el útero, ya que en la práctica se lleva mucha conciencia a esta zona como “origen del canto”.
Tiene muchísimos y maravillosos beneficios. En el pasado año, 2024, pude comprobarlo a nivel cuantitativo, en un estudio piloto en que participaron 38 mujeres que estaban practicando este canto en mis clases, siguiendo el Canto Carnático según mi metodología de La Voz de la Maternidad. En absolutamente todos los parámetros que se midieron hubo una notable mejoría en tan solo 3 meses practicando al menos una vez por semana:
- Libido/ deseo sexual: aumenta un 12,8 %
- Disfrute sexual: mejora un 16 %
- Equilibrio personal: mejora un 22,7 %
- Percepción del útero: aumenta un 24,4 %
- Dolor menstrual: disminuye un 27’6 %
- Relación con su ciclo menstrual: mejora un 30%
- Relación consigo mismas como mujer: mejora un 27,1 %
- Conexión con su bebé (en las mujeres embarazadas) : se potencia en un 23,4 %
Espero que disfrutes muchísimo de esta propuesta de voz y canto a través del canto carnático. Estaré feliz de acompañarte a conectar con tu ser, tu energía femenina y tu útero, honrando la tradición de este canto sagrado milenario que nos llega desde India. En las sesiones podrás participar de forma activa compartiendo tu experiencia, dudas… ya que tendremos un espacio destinado para ello, además de aprender sobre canto se trata también de encontrarnos como círculo de mujeres. Si no pudieras estar presente en los directos sabes que puedes contactar conmigo para cualquier pregunta en los tres meses de acompañamiento a través del formulario, y te responderé con gusto en los encuentros de la tribu.
¿Cómo prepararte para las clases? Te sugiero que tomes tu tiempo para abrirte a disfrutar al máximo el encuentro contigo y con tu útero que te va a ofrecer el canto carnático. Busca un espacio en tu casa en que te sientas confortable, con posibilidad de movimiento y si puedes diferentes opciones para sentarte o posicionarte (pelota de pilates, silla o sofá, esterilla para cantar a cuatro patas… ¡siéntete libre!). Es importante que la ropa no te apriete, ni en el vientre ni en el pecho tampoco. Y te sugiero que además tengas agua disponible y una velita (ya verás para qué).
¡Nos vemos dentro! Esther.